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백색소음(white noise)은 특별한 스펙트럼을 갖고 있는 잡음을 뜻한다. 주파수에 관계없이 일정한 연속 스펙트럼을 갖고 있으며, 소정의 주파수 범위 내에서 1옥타브당 포함되는 성분의 세기가 주파수 위치에 관계없이 일정한 잡음이다.
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일상 속 백색소음, 그 효과는? – Sciencetimes
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백색소음 이란? : 네이버 블로그
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백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 :: 키스세븐지식
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백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과 차이 유래 본문
[백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과 차이 유래]티스토리툴바
백색 소음 – 위키백과, 우리 모두의 백과사전
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백색 소음이란…파도 소리와 폭포 소리처럼 심리적 안정을 줘 – 조선비즈
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백색 소음 뜻..공부 백색 소음 효과 있나? :: 정보가가득한세상
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백색소음 뜻, 알아볼께요
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백색소음 이란? 화이트노이즈 뜻과 특징, 종류 총정리!! :: 헬씨맨의 지식창고
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백색소음 이란 화이트노이즈 뜻과 특징 종류 총정리!!
백색소음 이란 화이트노이즈 뜻과 특징 종류 총정리!!
백색소음 뜻 정리
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일상 속 백색소음, 그 효과는? – Sciencetimes
라디오에서 들을 수 있는 지지직거리는 소리는 귀에 거슬리는 경우가 많다. 하지만 종종 이와 같은 소리는 편안함을 가져다 주기도 한다. 일상 속에서 들을 수 있는 일종의 자연음을 뜻하는 ‘백색소음’이 최근 화제가 되고 있다.
백색소음(white noise)은 특별한 스펙트럼을 갖고 있는 잡음을 뜻한다. 주파수에 관계없이 일정한 연속 스펙트럼을 갖고 있으며, 소정의 주파수 범위 내에서 1옥타브당 포함되는 성분의 세기가 주파수 위치에 관계없이 일정한 잡음이다.
쉽게 말해, 라디오에서 들리는 지지직 거리는 소리나 빗소리같은 것이 여기에 해당한다. 백색소음이 주목받기 시작한 것은 바로 인터넷 상에서 ‘ASMR’이 화제가 되면서부터이다. 한국 산업 심리 학회 연구에 따르면 백색소음은 집중력 47.7% 향상 효과와 기억력 9.6% 향상 효과를 가져다 주는 것으로 발표되었다.
스트레스 또한 27.1% 감소할 수 있으며, 학습 시간을 13.63% 단축시키는 효과가 있어 공부하는 학생들을 중심으로 백색소음이 널리 알려지고 있다. 기존의 ‘소음’은 단순히 시끄러운 의미로 불쾌감을 느끼게 만드는 소리라는 인식이 있었다. 하지만 백색소음은 항상 듣던 자연스러운 음으로 심리적인 안정감과 집중력을 가져다주기 때문에 이른바 귀에 ‘착한’ 소음 역할을 하고 있다.
백색소음이 집중력을 높이는데 도움을 주는 이유는 바로 주파수에 그 비밀이 있다. 백색소음은 전체적으로 균등하고 일정한 주파수 범위를 나타내고 있는데, 이것이 오히려 주변의 소음을 덮어주는 작용을 하는 것이다.
귀에 쉽게 익숙해지기 때문에 소음이라고 생각하지 않아 작업에 방해되는 일이 거의 없는 것으로 알려져있다. 쉽게 말해서 특정한 하나의 청각패턴을 갖기 보다는 전체적인 소음 레벨로서 받아들이는 것이다.
과도한 백색 소음, 청각에 좋지 않을 수 있어
그래서 최근 젊은 부모를 중심으로 아기가 잠들기 전 시냇물 소리나 새 지저귀는소리 등 자연을 닮은 백색소음을 들려주는 사례가 증가하고 있다. 하지만 오히려 이러한 백색소음이 아기의 청각을 해칠 수 있다는 연구 결과가 발표되기도 하였다.
캐나다 토론토 아동병원의 이비인후과 과장인 블레이크 팹신 박사가 올해 3월 의학전문지 ‘소아과학'(Pediatrics)를 통해 발표한 연구이다. 팹신 박사는 캐나다와 미국에서 판매되는 영아 수면유도 백색소음 발생기 14종을 분석하였다.
그 결과, 최고 음량이 아기의 청각을 손상시킬 수 있는 수준까지 올라갈 수 있는 것으로 밝혀졌다. 14개 제품 모두 최고 음량이 병원 신생아실 소음 허용 기준치인 50db을 초과한 것으로 나타났기 때문이다. 이 중 3개 제품은 최고 음량이 작업장 소음 허용기준치인 80db을 넘기도 하였다.
영아 때, 장시간 백색소음에 노출될 경우 소리를 처리하는 뇌의 기능에 변화가 나타날 수 있다는 동물실험 결과도 있기 때문에 이번 연구가 더욱 주목받고 있다. 팹신 박사는 백색 소음 속에서 잠을 자던 아기가 컸을 때는 일상생활의 ‘배경소음’을 견뎌내지 못할 수도 있다고 덧붙이기도 했다.
통증을 완화하는 의학적 효과가 있어
물론 과도한 백색 소음은 부정적인 영향을 미친다. 하지만 적당한 백색 소음은 긍정적인 영향을 미친다는 것이 대다수 연구의 결과이다. 영국 런던의 그레이트오몬드 스트리트 병원에서는 자장가가 주는 의학적인 효과에 대해 발표하기도 했다.
이 병원에서는 심장 이식을 기다리는 중환자 아기를 포함해 입원 중인 3세 이하 어린 환자 37명에게 ‘작은 별’을 비롯한 4곡의 자장가를 들려주었다. 그 결과, 빈맥에 시달리던 영아 1명은 심박수가 정상치에 가깝게 느려지는 것이 관찰되었다.
또한 통증 때문에 울거나 얼굴을 찡그리던 아이들도 한결 완화된 모습을 보였다. 이는 곡조가 있는 노래를 들려줬을 때의 반응으로, 아이들은 음성으로 들려주는 노래에 더욱 반응하는 것으로 나타났다.
엄마 뱃속에 있을 때 들었던 엄마의 심장박동 소리와 혈관에서 혈액이 흐르는 소리가 일정한 진동수를 갖는 백색소음이 되고, 이것이 아이들에게 심리적인 안정감을 주면서 자연스러운 수면을 돕는데 도움이 된 것이다.
Listening(청취) 보다는 Hearing(자연스러운 듣기)
그렇다면 백색소음은 어떤 소음을 어떻게 들어야 하는 것일까. 일반적으로 집중해 듣는 것을 Listening(청취)라고 표현한다. 백색 소음은 이보다는 자연스러운 Hearing을 해야 한다는 것이 대다수 전문가들의 의견이다.
구조적으로 심장박동 수와 비슷하거나 조금 느린 빠르기, 도약이 많지 않고 자연스러운 진행의 음형, 통통 튀지 않고 부드럽게 이어지는 선율 등이 바로 그 예이다. 브람스의 자장가나 슈베르트의 자장가가 여기에 속한다.
백색소음을 들으면 뇌에서 알파파의 배출량이 증가하고 베타파가 감소하게 된다. 알파파는 정신을 집중했을 때나 안정을 취하고 있을 때, 베타파는 뇌가 불안할 때 나오는 주파수이다. 따라서 이와 비슷한 음악을 듣는다면 보다 편안한 생활을 할 수 있을 것이다.
백색 소음을 들을 때에는 소리를 지나치게 키우지 않는 것이 가장 중요하다. 소리를 지나치게 키우고 듣게 되면 오히려 소음성 난청이 생길 수 있기 때문이다. 따라서 가능한 소리를 작게 하고 음악을 들은 시간만큼은 꼭 귀를 쉬게 해주는 것이 중요하다.
1)ASMR : ASMR은 Autonomous Sensory Meridian Response의 앞글자를 따서 만든 단어이다. 우리말로 표현하면 자율감각쾌감반응인데, 쉽게 말하자면 감각적 오르가즘을 뜻한다. 시각, 청각, 후각, 촉각, 미각 등 인간의 오감을 사용하여 편안함을 느끼게 하는 것을 바로 ASMR이라고 뜻한다. 인터넷에서는 주로 청각과 시각을 이용하여 만들어지고 있다.
(30458)
백색소음 이란?
안녕하세요 조서목 박사 입니다 ~^^
오늘은 소리에 대한 내용을 가지고왔답니다.
여러분 혹시 ‘백색 소음’ 이라고 들어보셨나요?
흔히들 소음이라고 하면 시끄럽고 불쾌감을 느낄 수 있는 소리라고 생각할 수 있는데요.
이런 소음 중에도 일부러 찾아 듣게 되는 소음이 있다고 합니다.
칭얼거리는 아이에게 비닐봉지를 바스락 거리는 소리를 들려주었더니 조용해졌다는 얘기 들어보셨나요?
그 효과는 아이가 소리를 들음으로써
혼자가 아니라 엄마가 나를 어루어 만져주고 있구나 라는 외로움에서 탈피된 소리를 느낀다고해요.
바로 이러한 것을 백색소음 효과라고 한답니다!
오늘은 요즘 엄마들 사이에서 ‘착한 소음’으로 불리는 백색소음은 과연 무엇인지, 어떤 효과가 있는지 살펴볼게요
백색소음이란 다른 주파수대의 소리가 결합된 연속적인 소음의 일종으로 인간의 귀로 들을 수 있는 모든 소리를 합쳐놓은 소리입니다. 여러 가지 빛을 섞으면 흰색이 되는 것처럼 모든 소리를 다 합쳤다는 뜻에서 ‘백색(白色)’이란 이름이 붙었는데요. 귀에 거슬리는 잡음, 시끄러운 소리를 소음 이라고 한다면, 백색소음 은 오히려 거슬리는 주변 소음을 덮어주는 작용을 한다고 해요.
예를 들어, 도서관에 백색소음을 설치하는 경우도 있는데요 이걸 바로 ‘소음 중화기’ 라고 합니다. 이렇게 설치하는 이유는 일정한 소리를 발생시켜 집중에 방해될 수 있는 소음을 인식하지못하도록 하는거죠! 즉 적막감을 해소함으로써 주변과 어울린다는 안정감이 집중력을 더 향상시킨답니다.
백색소음은 균등한 저주파수 대역의 소리로 주변의 다른 일반 소음을 덮어주는 기능 을 합니다. 대표적인 예로는 파도소리, 빗소리, 카페 소음을 들 수 있는데요, 주파수가 일정하고 고정된 패턴이 없기 때문에 귀에 거슬리지 않으며 쉽게 익숙해져 집중도를 높이는데 도움이 됩니다. 백색소음의 효과가 알려지면서 도서관이나 독서실보다 카페에서 공부하는 것을 선호하는 학생들이 늘어나고
백색소음이 있는 곳을 찾지 않고도 집에서 녹음된’ 백색 소음’ 소리를 들으면서 학습하는 학생들이 늘고 있답니다.
이처럼 그냥 무심코 지나치는 소리들이 우리에게 정말 영향을 많이 끼친다는 사실, 놀랍지않나요? 그리고 목소리로 사람의 심리 탐구가 가능하다는 점! 즉 감정의 표출을 성대로 표출함으로써 소리의 다양한 특징과 심리분석이 가능하답니다 ~^^
이처럼 말 한마디, 소리 하나하나가 나에게 얼마나 큰 영향을 끼치는지 알아보는 시간이 되었으면 좋겠습니다 ^^
오늘 하루 감동을 주는 소리를 하나씩 찾아보는건 어떨까요?
여러분에게 ‘ 아름다운 소리’ 만 가득하길 기원합니다~♡
백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래
백색소음
컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 – 백색소음이란 뜻 –
[백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래]
컬러소음의 뜻은 우리가 흔히 소음이라고 부르는 잡음입니다. 대부분의 사람은 지속적인 컬러소음에 짜증을 느끼게 됩니다.
백색소음의 뜻은 넓은 음폭의 일상 잡음을 말합니다. 대부분의 사람은 지속적인 백색소음이란 것에 안정적 효과를 느끼게 됩니다.
그 유래가 무엇이길래 이런 차이가 날까요? 소음, 잡음에도 종류가 있다는 것에 대한 설명을 시작합니다.
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백색소음 뜻 – 유래와 이유
백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 / ⓒ sasint
아기에게 청소기 소음을 들려주면 오히려 편안해한다는 연구가 있었습니다. 백색소음이란 뜻을 잘 이해할 수 있는 사례입니다. 그리고 어떤 연구에서는 오히려 자연의 소리는 아기에게 별 효과가 없다고도 합니다.
어른들은 도무지 이해할 수 있는 결과일 것입니다. 아기는 왜 청소기 소리를 좋아하는 것일까요? 컬러소음이란 말도 있는데 백색소음의 유래나 효과와 어떻게 다른 것일까요?
‘백색소음’이란 뜻의 유래는 ‘백색광’에서 유래되었습니다. 백색광은 흔히 말하는 햇빛을 말합니다. 그저 빛이 하얗게 보이기 때문에 백색광이라고 부릅니다.
그러면 이제 과학 시간에 배웠던 흰색의 정체를 다시 생각해 봅니다. 태양에서 오는 햇빛에는 갖가지 색의 빛뿐만 아니라 자외선, 적외선까지 섞여 있습니다. 이 빛이 흰색의 물체에 부딪히면 모든 색이 다 반사되기 때문에 우리 눈에는 하얀 물체로 보이게 됩니다. 그러나 색을 다 흡수해버리면 우리 눈에는 검은 물체로 보이게 됩니다.
컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 – 백색소음이란 뜻 – / ⓒ gr8effect
그러므로 백색이란 뜻의 의미는 “하얗다”뿐 아니라 “여러 가지가 섞인”의 의미도 사용할 수 있습니다. 백색소음의 뜻이 바로 그렇게 해서 정해진 말입니다.
즉, 백색소음의 의미를 그대로 생각한다면 “온갖 소음이 섞인”이라고 할 수 있을 것입니다. 차가 지나가는 소리, 바람이 부는 소리, 사람들이 지나가는 소리처럼 말 그대로 온갖 소리가 서로 구분하기 힘들도록 마구 섞인 소리인 것입니다. 그래서 영어로 White noise(화이트 노이즈)의 뜻, Random noise(랜덤 노이즈)의 뜻도 역시 그러합니다.
그렇다면 왜 백색소음을 들으면 마음에 안정이 된다는 것일까요? 그 이유는 “일정함”과 “친숙함” 때문입니다.
보통 백색소음의 주파수는 20Hz~ 20kHz 정도로 보고 있습니다. 이것을 ‘가청범위’라고도 하는데, 쉽게 말하자면 “귀에 들리는 모든 소리”라고 생각하면 됩니다.
이 말은 가만히 있어도 들리는 소리라는 말입니다. 창문을 열어 놓고 책을 읽거나, 많은 학생들이 책장을 넘기는 도서관에 있거나, 바닷가나 산을 오를 때에도 들리는 모든 소리를 말합니다.
백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 / ⓒ Nikin
백색소음이란 – 컬러소음 차이
컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 – 백색소음이란 뜻 – / ⓒ tung256
대체 잡음이 왜 편안함을 주냐는 것에는 생물의 묘한 심리상태가 배경으로 깔립니다. 모든 생물은 태어날 때부터 접했던 환경에 익숙하게 반응합니다. 그러므로 소리도 태어날 때부터 자연스럽게 들어왔던 것에 더 익숙하고 편한 것입니다.
클래식 음악이 아무리 좋다고 해도 한 번도 클래식을 들어보지 못한 사람에게 온종일 클래식을 틀어놓는 것은 고문일 수도 있습니다. 이처럼 특정 소리가 뚜렷하게 잘 들리는 상태를 우리는 ‘컬러소음’이라고 부릅니다. 백색소음이란 뜻과 정반대로 선명한 소리를 의미합니다.
그렇다면 아기는 왜 청소기 소리를 더 편하게 느낄까요? 그것은 어머니의 배 속에 있을 때 항상 듣던 소리와 비슷하기 때문입니다.
어머니 몸속의 아기는 어머니의 몸에서 나는 온갖 소리를 아주 가까이 들으며 자랍니다. 속에서 울리는 소리는 높고 선명한 소리가 아니라 굵직하고 큰 소리입니다. 평소에는 못 느끼던 친구의 심장 소리도 가슴에 귀를 대면 굵직하게 잘 들리는 것과 같은 이유입니다. 아기에게 청소기 소음은 그렇게 들릴 수도 있습니다. [저작권법 표시] 이 글의 원본: 키스세븐(www.kiss7.kr)
백색소음이란 뜻 – 컬러소음과 백색소음의 효과, 차이, 유래 / ⓒ RAEng_Publications
한편 실험을 해 본 어머니들은 아기에게 자연의 소리는 별 효과가 없었다고 말하곤 합니다. 이유는 간단합니다. 그 소리가 굵고 큼직하지 않았거나 한 번도 들어본 적이 없는 소리이기 때문입니다.
그러나 아기가 청소기 소음에 항상 편안해할지는 의문입니다. 가전제품의 소음은 고주파나 저주파가 섞여 있기 때문에 성장하며 어머니의 소리를 잊으면서 점점 멀리할 가능성이 큽니다.
백색소음의 효과 중 장점은 심적인 안정감 외에도 주변의 다른 소음을 덮어준다는 것이 있습니다. 백색소음이란 뜻 자체가 여러 소리가 섞여 있다는 것이므로, 아무 소리도 나지 않는 가운데 생기는 잡음보다 느낌의 강도가 훨씬 약합니다.
학생 중에는 공부용 백색소음 소리를 틀어놓고 학습하는 학생도 있습니다. 수능을 준비하며 필기구로 글을 쓰는 소리를 듣는 것입니다. 종이 넘기는 소리, 글 쓰는 소리는 분명히 도움이 되긴 할 것입니다.
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